Ich arbeite mit verschiedenen Methoden. Vor allem mit systemisch - lösungsorientierten Strategien und Sichtweisen sowie Gesprächstherapie.

Beratung/Therapie geht ineinander über und basiert auf eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir. Sie sollten über Ihre Gefühle und Gedanken offen sprechen können, sich Ihrer Verantwortung bzw. Nichtverantwortung in unterschiedlichen Kontexten bewusst werden. Sie lernen sich dadurch besser kennen und erhalten Einsicht in Ihre Verhaltens- und

Handlungsweisen.

Ausgangspunkt meiner Arbeit ist, dass jeder Mensch die Lösung seines Problems in sich trägt. Dieses Wissen kann aber vorübergehend blockiert sein. Zusammen  lösen wir kleinschrittig diese Blockade auf und verändern Ihre Wahrnehmung, so dass eine Stärkung Ihrer Selbstkompetenz entsteht und gewünschte Veränderungen angegangen werden können.

In der Systemischen Therapie wird mehr auf die Lösung als auf das Problem fokussiert. Dabei wird nicht so sehr in die Vergangenheit geschaut - sondern es zählt mehr das Hier und Jetzt. Aber letztlich entscheiden Sie, was für Sie wichtig ist.

Trauer

Die Trauer sollte respektiert werden. Sie muss ihren eigenen Platz finden - sie darf jedoch nicht allen inneren Raum beanspruchen und sollte nicht in die Verbitterung führen.

Bei der Bearbeitung der Trauer findet jeder Mensch seine eigene Antwort, seinen eigenen Weg. Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne.